Tugas_2ss_Pengantar Bisnis

 Convenience Store

Pengertian

Convenience Store adalah toko yang menyediakan kebutuhan sehari-hari. Mulai dari makanan, minuman, sampai keperluan rumah tangga. Convenience Store tidak sama dengan retail. Jika retail hanya sebagai toko yang menjual barang-barangnya saja, maka convenience store lebih menitikberatkan kepada kenyamanan pembeli. Untuk menarik banyak pembeli convenience store menyiapkan tempat-tempat duduk sebagai jamuan tempat mengobrol dan menyiapkan Wi -Fi Hotspot.

Banyak convenience store yang tersebar di kota-kota besar di Indonesia. Sekarang saya akan membahas 5 convenience store yang terpopuler di Indonesia

Tulisan_2SS_PENGANTAR BISNIS

Pentingnya Bersopan Santun Dalam Kehidupan Bersosialisasi Dengan Orang Sehari – Hari

 

Mendengar kata sopan santun, sungguhlah topik yang amat menarik untuk dijadikan pokok bahasan dalm tulisan sebuah artikel, hal ini tak lain karena sopan santun tidak lepas dalam kehidupan kita sehari – hari serta merupakan suatu perilaku yang sangat baik untuk kita contoh dan terapkan dalam kehidupan sehari – hari. Seperti yang diketahui, berdasarkan penuturan Marie Jahoda, seseorang dapat dikatakan memiliki kesehatan mental apabila memiliki kemampuan untuk menguasai lingkungan dan berintegrasi secara baik dengannya, dengan demikian untuk mecapai pemenuhan seperti yang telah disebutkan maka diperlukan suatu tingkah laku yang dapat digunakan sebagai perangkat untuk memenuhi syarat tersebut yaitu sopan santun.

Pada kesempatan penulisan artikel kali ini, saya akan mencoba untuk memberikan opini atau pendapat mengenai pentingnya bersopan santun dalam kehidupan sosial sehari – hari.

Sopan santun merupakan unsur penting dalam kehidupan bersosialisasi sehari – hari setiap orang, karena dengan menunjukkan sikap sopan santunlah, seseorang dapat dihargai dan disenangi dengan keberadaannya sebagai makhluk sosial dimanapun tempat ia berada. Dalam kehidupan bersosialisasi antar sesama manusia, sudah tentu kita memiliki norma – norma / etika – etika dalam melakukan hubungan dengan orang lain. Dalam hal ini sopan santun dapat memberikan banyak manfaat atau pengaruh yang baik terhadap diri sendiri maupun orang lain.

Jika ditilik dari asal katanya, sopan santun berarti peraturan hidup yang timbul dari hasil pergaulan sekelompok manusia di dalam masyarakat dan dianggap sebagai tuntutan pergaulan sehari – hari masyarakat tersebut. Setelah kita membaca pengertian tersebut, dapat disimpulkan bahwa sikap sopan santun patutlah dilakukan dimana saja tempat kita berada, sesuai dengan kebutuhan lingkungan, tempat, dan waktu karena sopan santun bersifat relatif dimana yang dianggap sebagai norma sopan santun berbeda – beda di setiap tempatnya, seperti sopan santun dalam lingkungan rumah, sekolah, kampus, pergaulan, dan lain sebagainya. Hal tersebut kita lakukan agar dimanapun tempat kita berada, kita akan selalu dihormati, dihargai, dan disenangi keberadaan kita oleh orang lainnya.

Setelah membaca keterangan di atas, maka dapat diketahui bahwa sopan santun haruslah diterapkan dimana pun saat itu kita berada yang sesuai dengan tuntutan lingkungan kita berada. Seperti contohnya di dalam lingkungan rumah baik di dalam maupun di luar lingkungan rumah, maka sopan santun yang harus diwujudkan antara lain :

1. Menghormati orang tua, seperti bertingkah laku yang baik, berbicara dengan lemah lembut, berkata jujur, tidak melakukan perbuatan yang dapat menyakiti perasaannya seperti suka membohong, tidak menuruti perintah / melanggar peraturannya, dan selalu mendengarkan segala nasihatnya. Hal tersebut harus kita jalani, karena sebagai anak, seseorang yang harus kita jadikan unsur utama dalam penerapan sopan santun ialah orang tua, selain beliau merupakan orang yang amat berjasa dalam perjalanan kehidupan kita, orang tua juga telah memberikan begitu banyak pengorbanannya agar dapat membesarkan kita hingga saat ini, maka orang tua sudah sepatutnya dihormati agar ia juga dapat merasakan kebahagiaan dan kegembiraan dengan adanya keberadaan kita di sampingnya.

2. Menyayangi adik, kakak, saudara, dan seluruh keluarga dengan cara bertutur kata yang baik, tidak berkata kasar dan sombong, tidak mencemooh, saling membantu, dan menjaga hubungan yang harmonis dengan seluruh anggota keluarga. Hal tersebut kita lakukan karena anggota keluarga merupakan bagian dari darah daging kita yang harus selalu kita hargai keberadaannya agar hubungan harmonis, serasi, selaras, dan seimbang akan selalu terjaga di dalamnya.

3. Menghormati para tetangga yang berada di sekitar rumah dengan sering bertegur sapa ketika saling bertemu, tidak saling menjatuhkan / mencemarkan nama baik, tidak berbicara kasar, dan saling tolong menolong disaat sedang ada yang membutuhkannya. Hal tersebut kita lakukan karena tetangga merupakan orang – orang yang tinggal dekat dengan kita serta selalu hidup berdampingan dengan kita, maka kehidupan dan hubungan harmonis haruslah selalu terjaga agar tidak terjadi suatu perselisihan ataupun pertentangan yang akan menimbulkan perpecahan dan akan menghancurkan keharmonisan di dalam kehidupan bertetangga yang akan menimbulkan kesengsaraan bagi diri kita sendiri.

Setelah itu saya akan menjelasakan mengenai contoh – contoh sopan santun di dalam lingkungan tempat menimba ilmu yakni sekolah atau kampus.

1. Menjaga tingkah laku, seperti berperilaku baik dan terpuji, menghormati guru / dosen, menghargai teman, mendengarkan perintah guru / dosen, mematuhi peraturan sekolah / kampus, dan tidak melakukan perbuatan – perbuatan yang bertentangan dengan kehidupan di dalam sekolah / kampus. Hal tersebut harus kita laksanakan karena selain sekolah / kampus merupakan tempat kita mencari ilmu yang memiliki beraneka ragam bentuk aturan untuk dipatuhi yang akan berguna untuk membentuk karakter serta jati diri, sekolah / kampus juga merupakan tempat dari orang yang banyak disebut sebagai orang tua kedua kita yyakni guru / dosen yang sepatutnya harus selalu kita hormati keberadaannya yang telah memberikan begitu banyak jasa kepada diri kita.

2. Menjaga kebersihan sekolah / kampus serta berperan aktif dalam kegiatan sosial di sekolah / kampus. Hal tersebut dilakukan karena dengan menjalankan perbuatan tersebut, akan menumbuhkan rasa persatuan serta kekeluargaan diantara sesama peserta didik dalam lingkungan sekolah maupun kampus.

Selanjutnya akan saya jelasakan beberapa contoh sopan santun di dalam lingkungan pergaulan sehari – hari.

1. Bertutur kata yang baik dengan teman agar tidak menyinggung perasaannya, karena dengan bertutur kata yang baik kita dapat menjaga hubungan yang baik dengannya.

2. Tidak membicarakan tentang kejelakan / keburukan teman kepada orang lain dengan maksud menjatuhkan / mencemarkan nama baiknya, karena hal tersebut dapat memicu timbulnya perselisihan yang akan menimbulkan gangguan dalam keharmonisan hubungan pertemanan.


3. Berkata jujur, karena dengan berkata jujur maka orang lain akan senantiasa mempercayai kita dan keharmonisan kehidupan pertemanan / persahabatan akan tetap terjaga dengan baik.

Demikian beberapa contoh perbuatan tingkah laku yang dapat saya berikan. Selanjutnya akan saya jelaskan beberapa manfaat dari perilaku sopan santun yang kita lakukan bagi diri sendiri maupun orang lain.

A. Manfaat sopan santun bagi diri sendiri :

1. Dapat dihargai, dihormati, dan disenangi oleh banyak orang dimanapun tempat kita berada.

2. Dapat memupuk rasa persaudaraan, pertemanan, serta persahabatan.

3. Mendapat kepercayaan dari orang lain.

4. Mendapatkan penilaian yang positif karena melakukan perbuatan yang baik dari orang lain, sehingga orang lain pun akan bertingkah laku baik pula terhadap diri kita.

5. Dapat menghindari perselisihan, pertentangan, dan permusuhan dengan orang lain.

6. Menjaga hubungan baik dan harmonis dengan orang yang berada di sekitar kita.

B. Manfaat sopan santun bagi orang lain :

1. Akan merasa dihargai dan dihormati oleh orang lain.

2. Memupuk rasa persahabatan dan persaudaraan.

3. Dapat membina dan menjaga hubungan baik.

4. Dapat meringankan bebannya apabila sering diberikan pertolongan dari orang lain.

Demikian penjelasan yang dapat saya berikan, semoga membawa manfaat bagi kita semua. Amin.

TUGAS ILMU BUDAYA DASAR

Tentang Cinta Kasih

Pengasuhan         :Memberimakankepadaanaknya yang sedangbermain

Tanggung Jawab :Mengajarkankepadaanaknyatentang agama dan sopan santun kepadaanaknya

Perhatian             : Mengingatkananaknyasupayabelajar

Pengenalan          :TidakTampak

Keterkaitan          :TidakTampak

Keintiman            :Tidaktampak

Kemesraan           :Menyanyangianaknyadenganpenuhkelembutandankesayangan

Tugas_1ss_Pengantar Bisnis

INDOMARET

Indomaret merupakan jaringan minimarket yang menyediakan kebutuhan pokok dan kebutuhan sehari-hari dengan luas penjualan kurang dari 200 M2. Dikelola oleh PT Indomarco Prismatama, cikal bakal pembukaan Indomaret di Kalimantan dan toko pertama dibuka di Ancol, Jakarta Utara, pada tahun 1988.

Tahun 1997 perusahaan mengembangkan bisnis gerai waralaba pertama di Indonesia, setelah Indomaret teruji dengan lebih dari 230 gerai. Pada Mei 2003 Indomaret meraih penghargaan “Perusahaan Waralaba 2003″ dari Presiden Megawati Soekarnoputri. Hingga Mei 2010 Indomaret mencapai 4261 gerai. Dari total itu 2.444 gerai adalah milik sendiri dan sisanya 1.817 gerai waralaba milik masyarakat, yang tersebar di kota-kota di Jabotabek, Jawa Barat, Jawa Timur, Jawa Tengah, Yogjakarta, Bali, Lampung dan Medan. Di DKI Jakarta terdapat sekitar 488 gerai. Indomaret mudah ditemukan di daerah perumahan, gedung perkantoran dan fasilitas umum karena penempatan lokasi gerai didasarkan pada motto “mudah dan hemat”. Lebih dari 3.500 jenis produk makanan dan non-makanan tersedia untuk memenuhi kebutuhan konsumen sehari-hari.

Pada awal tahun 2011, Indomaret mengubah logo baru, yaitu logo Indomaret di dalam kotak berwarna merah, biru dan kuning dari atasnya.

Sebenarmya Indomaret menggunakan Five Forces atau pendekatan Porter’s Five Forces Seperti :

a.       Indomaret :

Rivalry among existing competitors (Persaingan antara competitor yang sudah ada)

Threat of New Entrant (Ancaman pendatang baru )

Threat Subtitute Product and Service (Ancaman dari produk atau jasa pengganti)

Bargaining Power of Supplier (Daya tawar menawar pemasok)

Bargaining Power of Buyers (Daya tawar menawar pembeli)

Tetapi setiap perusahaan tersebut memiliki strateginya masing-masing untuk mencapai tujuannya sebagai perusahaan yang mempunyai daya saing dan mampu menjadi perusahaan yang terbaik.
dan juga setiap perusahaan indomaret memiliki keunggulan dan kelemahan.

  INDOMARET

Keunggulan yang dimiliki Indomaret. Beberapa strategi pemasaran yang diterapkan Indomaret dalam jangka pendek anatara lain :

“Harga Heboh” yaitu promosi mingguan yang memberikan harga sangat murah untuk produk-produk kebutuhan sehari-hari

“Super Hemat” yaitu leaflet edisi 2 minggu yang mempromosikan produk-produk dengan harga hemat sebagai panduan untuk konsumen belanja hemat

“Promosi bulan ini” yaitu promosi bulanan atas produk tertentu dalam bentuk pemberian hadiah langsung atau potongan harga

Ancaman produk pengganti baru bagi Indomaret adalah seperti peritel tradisional, supermarket dan hypermarket yang menyedikan produk lebih lengkap dan relative harga lebih rendah. Seperti penyediaan kebutuhan sehari-hari yang tidak hanya barang sembako namun juga menyediakan sayur-sayuran, ikan segar dan bumbu dapur lainnya yang menjadi kebutuhan sehari-hari.

Strategi Generik Porter yang digunakan Indomaret

1.  Overal Cost Leadership (Kepemimpinan Biaya overal)

Keunggulan biaya merupakan strategi yang paling jelas dari strategi generik. Dengan konsep ini, perusahaan bersiap menjadi produsen berbiaya rendah di dalam industrinya. Apabila perusahaan dapat mencapai dan mempertahankan keseluruhan keunggulan biaya, maka perusahaan akan menjadi perusahaan berkinerja tinggi di dalam industrinya asalkan perusahaan dapat menguasai harga pada rata-rata industri.

Strategi yang diterapkan Indomaret dengan menetapkan harga yang tepat dan bersifat tetap dan memberikan pelayanan yang dapat memberikan kepuasan pelanggan karena melihat kondisi konsumen yang membeli produk pada saat ini peka terhadap harga dikarenakan perekonomian Negara.

2.  Diferensiasi (differentiation)

Dalam strategi diferensiasi, perusahaan berusaha menjadi unik dalam industrinya pada berbagai dimensi yang secara umum dihargai oleh pembeli. Cara melakukan diferensiasi berbeda untuk setiap Industri. Diferensiasi dapat didasarkan pada produk itu sendiri. Sistem penyerahan produk yang dipergunakan untuk menjualnya, pendekatan pemasaran, dan faktor lain. Perusahaan yang dapat mencapai dan mempertahankan diferensiasi akan menjadi perusahaan berkinerja tinggi dalam industrinya. Logika dari strategi diferensiasi mengharuskan perusaan memilih atribut untuk mendiferensiasikan diri secara berbeda dengan atribut pesaingnya.Untuk mempercepat pelayanan dan kenyamanan berbelanja dikasi, Indomaret menggunakan scanner barcode, pembayaran dengan Indomaret Card, Jack Card.

Juga memanfaatkan T Cash memanfaatkan teknologi pembelian dan pembayaran digital menggunakan ponsel secara Tap N Go, fasilitas ini dapat dinikmati konsumen diseluruh gerai Indomaret dan

Pesan Antar Ambil Indomaret (PAAI) sejalan dengan perkembangan dunia ritel  dan kebutuhan pelanggan, Indomaret terus melakukan inovasi baru dalam pengembangan produk dan jasa, antara lain: Pesan Antar Ambil Indomaret yang memungkinkan konsumen memesan produk yang tidak dipajang di toko (ice cream tart, ponsel, furniture, karangan bunga dan lain lain) dan diantar kerumah konsumen.

KEUNGGULAN

Bisnis Franchise Indomaret merupakan yang pertama di Indonesia, dan merupakan pionner dalam bidan ritel minimarket.

Bisnis kami sudah teruji dengan jumlah 10.000 gerai, namun lebih dari 32 % adalah Franchise.produk yang kami sediakan fresh dan beragam baik itu kebutuhan sehari-hari, makanan siap saji, hingga sayur dan buah tersedia di Indomaret.Mempunyai sistem pembelian virtual, serta beragam promosi menggunakan Indomaret Card.

PROYEKSI KEUNTUNGAN

Keuntungan bersih minimal 2-5 % dari penjualan setiap bulannya setelah dipotong biaya operasional toko.

1. Strengths ( kekuatan )
• Indomaret telah mengembangkan franchise yang mempunyai tujuan menjadi assets nasional dalam bentuk jaringan ritail waralaba yang unggul dalam persaingan nasional.
• Investasi franchise Indomaret yang ditawarkan sangat kompetitif,bila dibandingkan dengan Alfamart. Indomaret berkisar antara 300 juta sampai dengan 350 juta,sedangkan Alfamart berkisar antara 300 juta sampai 400 juta.
• Penempatan lokasi pabrik dan head office di beberapa wilayah yang sudah cukup strategis.
• Tingkat upah karyawan yang relatif rendah berkisar 600 ribu rupiah perbulan. Sehingga mampu menekan biaya operasional serendah mungkin.
• Pertumbuhan frainchise Indomaret yang terbukti tinggi di setiap tahunnya.
• Indomaret adalah salah satu franchise yang bergerak dibidang ritail yang siap go Internasional.
• Indomaret mampu menjual barang eceran dengan harga lebuh murah,karena Indomaret mengambil pasokan barang dari salah satu distributor terbesar produk kebutuhan sehari-hari yaitu Indomarco.
• Indomaret merupakan pelopor waralaba bidang ritail di Indonesia. Indomaret mewaralabakan sejak tahun 1997.
2. Weaknesses ( kelemahan )
• Franchise fee yang ditawarkan ralatif tinggi. Franchise fee yang ditawarkan Indomaret yaitu 75 juta rupiah per 5 tahun,sedangkan Alfamart 45 juta rupiah per 5 tahun.
• Berbagai daerah kurang mengenal Indomaret,karena kurangmya promosi.
• Break Event Points yang ditawarkan Indomaret 4 tahun,sedangkan Alfamart antara 3-4 tahun.
3. Opportunities ( peluang )
• Masih terdapat beberapa daerah yang potensial namun belum dimasuki oleh Indomaret. Dengan waralaba Indomaret dapat lebih mudah melakukan eksploitasi ke daerah-daerah yang potensial tresebut.
• Dengan adanya perdagangan bebas, maka peluang mengembangkan franchise akan semakin besar.
• Perlunya promosi yang lebih gencar agar franchise Indomaret lebih dikenal dan laku di pasaran.
• Adanya pangsa pasar yang cukup menjanjikan, dimana di Indonesia bisnis waralaba dalam 1-2 tahun semakin tubuh subur 12,5 %.
• Mempunyai kesempatan untuk memperluas jaringan secara lebih cepat dengan menggunakan modal seminimal mungkin.

Tulisan_1ss_Pengantar Bisnis

Manfaat dan Khasiat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Selain untuk kesehatan kulit, ternyata ada juga loh manfaat jeruk nipis untuk diet secara alami. Buah yang satu ini memiliki rasa yang masam, namun sangat segar saat dicampurkan dalam minuman. Akan tetapi siapa sangka di balik rasanya yang unik tersebut, jeruk nipis memiliki sejuta manfaat. Seperti yang sudah kita ketahui bahwa saat ini ada banyak sekali metode diet alami yang bisa Anda coba. Namun banyak juga kasus di mana orang yang melakukan diet alami tersebut tetap gagal menurunkan berat badannya. Sebenarnya ada banyak sekali faktor yang mengakibatkan gagalnya program diet tersebut. Salah satunya adalah karena pemilihan makanan dan minuman yang tidak sesuai yang justru bisa merusak proses dietnya. Nah, jeruk nipis ini adalah salah satu jenis buah yang bisa Anda konsumsi dalam bentuk minuman yang bisa menjadi minuman sehat dan alami yang sangat baik untuk program diet. Dan pada artikel kali ini kami akan membahas mengenai berbagai macam manfaat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan dan juga bagaimana cara membuatnya.

Berbagai Manfaat Jeruk Nipis untuk Diet dan Kesehatan Tubuh

Jeruk nipis memang sangat cocok menjadi solusi alami bagi Anda yang ingin mencoba menurunkan berat badan tanpa menggunakan obat-obatan kimia. Pasalnya ada banyak sekali jenis makanan dan minuman alami yang bisa membantu Anda menghilangkan lemak di dalam tubuh. Dan salah satunya adalah dengan jeruk nipis ini. Lalu apa yang membuat buah yang satu ini bermanfaat untuk menurunkan berat badan? Ada banyak sekali kandungan yang ada di dalam buah berasa masam tersebut, diantaranya adalah vitamin C, asam folat dan juga potassium. Nah, ketiga zat tersebut sangat bermanfaat bagi Anda untuk mempercepat proses pengurangan lemak. Apalagi jeruk nipis juga mengandung limonin yang berkhasiat bagi tubuh untuk mencegah sel-sel di organ hati memproduksi zat apo B, zat yang erat hubungannya dengan kadar kolesterol di dalam tubuh. Nah, untuk lebih jelasnya, mungkin Anda harus tahu beberapa manfaat jeruk nipis untuk diet berikut ini.

Melancarkan Pencernaan

Jika Anda mengonsumsi air hangat yang sudah dicampurkan dengan jeruk nipis, ternyata punya manfaat untuk melancarkan pencernaan Anda, loh. Minuman tersebut akan membantu mengaktifkan dan merangsang proses pencernaan sehingga akan membuat tubuh tetap fit dan sehat. Nah, dengan lancarnya pencernaan, proses pembakaran lemak dan pengurusan badan yang Anda lakukan pasti akan lebih cepat.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Saat melakukan diet mungkin Anda akan kekurangan nutrisi untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Nah, dengan mengonsumsi jeruk nipis ini, Anda akan mendapatkan asupan vitamin C yang cukup. Di mana vitamin C sendiri bermanfaat bagi tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh Anda akan lebih kuat terhadap serangan penyakit. Dengan demikian Anda akan tetap fit selama melakukan program diet.

Mencegah Sembelit

Manfaat jeruk nipis untuk diet yang lainnya adalah membantu Anda untuk mencegah sembelit. Tak bia dipungkiri bahwa sembelit terkadang juga menjadi masalah yang cukup mengganggu saat Anda sedang berdiet. Nah, air jeruk nipis hangat ini akan membantu melancarkan gerakan usus Anda sehingga akan membantu mencegah segala hal yang berhubungan dengan sembelit.

Detokifikasi

Ketimbang Anda harus melakukan detoks dengan obat-obatan kimia, mungkin Anda perlu mencoba mengonsumsi berbagai olahan jeruk nipis terutama air jeruk nipis. Ini dia manfaat jeruk nipis untuk diet yang mungkin tidak dimiliki beberapa jenis buah yang lainnya. Jeruk nipis bisa membantu tubuh membuang racun-racun berbahaya yang masuk ke dalam tubuh sehingga Anda bisa merasa lebih sehat.

Menurunkan Berat Badan Lebih Efektif

Nah, manfaat yang terakhir ini adalah manfaat yang paling sering dicari oleh orang yang mengonumsi jeruk nipis. Berbagai kandungan di dalam buah yang satu ini terutama vitamin C dan serat sangat berdampak positif bagi orang yang sedang diet. Dengan mengonsumi air jeruk nipis, maka akan membantu Anda memberikan rasa kenyang yang lama dan membuat proses penurunan berat badan Anda lebih efektif.

Bagaimana? Cukup banyak bukan manfaat jeruk nipis untuk diet? Nah, selain bisa memberikan efek positif seperti yang tadi sudah kami jelaskan, sebenarnya masih banyak lagi efek-efek positif dari jeruk nipis untuk tubuh, misalnya untuk kesehatan kulit, untuk kecantikan, dan untuk membuat sistem di dalam tubuh tetap terhidrasi. Maka dari itu tak heran jika banyak sekali produk-produk minuman yang mencampurkan jeruk nipis di dalamnya.

Cara Membuat Minuman dari Jeruk Nipis untuk Diet

Setelah Anda mengetahui berbagai manfaat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan tadi, kami juga akan memberikan sedikit informasi kepada Anda mengenai bagaimana cara membuat minuman dari jeruk nipis yang memiliki banyak manfaat untuk berdiet. Cara membuatnya cukup mudah tanpa harus membeli minuman instan dari jeruk nipis yang banyak dijual di pasaran. Nah, cobalah ikuti beberapa langkah mudah membuat minuman jeruk nipis berikut ini.

Langkah pertama, silahkan Anda ambil 1-3 buah jeruk nipis. Atau Anda bisa menyesuaikannya sendiri dengan kebutuhan tubuh Anda. Setelah itu belah jeruknya menjadi dua lalu peras dengan alat pemeras jeruk atau dengan memerasnya langsung. Tuangkan kurang lebih 200 cc air putih baik air hangat ataupun air dingin. Setelah itu Anda bisa langsung meminumnya sebagai teman bersantai baik di malamhari atau di siang hari.

Akan tetapi jika Anda ingin kesegaran air jeruk nipis ini lebih awet dan kandungan vitamin C yang terkandung di dalamnya lebih tahan lama, Anda dianjurkan untuk menggunakan campuran air dingin. Tentu sangat menyegarkan apalagi Anda meminumnya di siang hari yang panas. Selain itu Anda juga dianjurkan untuk segera meminum air jeruk nipis ini setelah jadi. Pasalnya vitamin C yang terkandung sangat mudah teroksidasi dan menguap. Jadi jika Anda ingin mendapatkan hasil yang maksimal, lebih baik Anda langsung habiskan minuman segar tersebut supaya mendapatkan manfaat jeruk nipis untuk diet yang lebih maksimal.

Bagaimana? Mudah sekali bukan cara pembuatannya? Nah, Anda juga bisa mencampurkan madu atau gula pasir jika Anda ingin rasa yang lebih manis. Cobalah untuk mengonsumsi air jeruk nipis ini dua kali sehari di pagi hari dan malam hari sebelum tidur supaya Anda mendapatkan manfaat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan secara maksimal. Namun Anda sebaiknya juga mengimbangi program diet sehat dengan jeruk nipis ini dengan lebih banyak mengonsumsi air putih. Minimal minumlah 8 gelas air dalam sehari untuk membantu mempercepat pembakaran lemak di dalam tubuh. So, sekian informasi singkat mengenai manfaat jeruk nipis untuk diet dan cara pembuatannya. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Manfaat dan Khasiat Jeruk Nipis untuk Kesehatan | Dahlia Pohand | 4.5